Un coussin bien réglé enlève la moitié des tensions d'une tétée. Mal réglé, il ne fait rien, ou il vous force à vous pencher. La bonne hauteur, c'est celle qui amène la bouche du bébé au niveau du sein sans que vous ayez à vous baisser. Voici les positions principales et comment le coussin aide dans chacune.
La madone (position classique)
Le bébé est allongé face à vous, sa tête dans le creux de votre bras. Posez le coussin autour de votre taille et laissez reposer le bras et le bébé dessus. Le réflexe à corriger : ne montez pas le bébé vers le sein en contractant les épaules. Laissez le coussin faire le travail, et détendez la nuque.
La madone inversée
Même idée, mais vous soutenez la tête du bébé avec la main opposée. Pratique les premiers jours pour bien guider la mise au sein. Le coussin sert d'appui au bras qui porte. C'est souvent la position qu'on montre en maternité.
Le ballon de rugby
Le bébé est calé sous votre bras, le long de votre flanc, les pieds vers l'arrière. Très utile après une césarienne, parce que le bébé ne pèse pas sur la cicatrice. Aussi pratique pour les fortes poitrines et pour les jumeaux. Le coussin cale le bébé à la bonne hauteur sur le côté, sinon vous finissez l'épaule en vrac.
La position allongée
Vous êtes couchée sur le côté, le bébé face à vous. Idéale pour les tétées de nuit et pour récupérer après l'accouchement. Ici le coussin sert surtout à caler votre dos ou à soutenir le bébé, pas à le surélever. Attention : cette position se pratique éveillée. On explique pourquoi dans le guide sécurité.
Ne laissez jamais le bébé s'endormir seul sur le coussin, et ne vous endormez pas vous-même pendant la tétée allongée. Le coussin sert d'appui pendant que vous êtes présente et éveillée, rien de plus.
Régler la bonne hauteur
Une fois installée, faites ce test simple : votre dos est droit, vos épaules basses, et vous ne vous penchez pas vers le bébé. Si vous vous cassez en deux, le coussin est trop bas, ajoutez une épaisseur. S'il est trop haut, le bébé attrape mal le sein. Quelques centimètres changent tout, prenez le temps de trouver le bon réglage les premiers jours.
Les erreurs de calage courantes
La plus fréquente : poser le coussin trop bas, si bien que le bébé glisse et que vous compensez avec le bras. Autre classique, un coussin trop mou qui s'affaisse sous le poids, surtout en fin de vie quand les microbilles se sont tassées. Si votre coussin ne tient plus rien, ce n'est pas votre position qui est en cause, c'est le garnissage à regonfler ou à remplacer.